Программа антистарения

Старение и болезни – следствие одного и того же процесса – постепенного снижения ресурсности организма, накопления повреждённых клеток и постепенной замены клеток функциональной ткани на клетки соединительной.

По мере снижения ресурсности организм всё хуже и хуже содержит ткани: уменьшает внутритканевое давление, снижает кровоток и лимфоток через ткани и органы, в результате кожа и тело становятся дряблыми, всё меньше выделяется ресурсов на физическую и умственную деятельность.

В какой-то момент времени ресурсов становится настолько мало, что организм не может стабилизировать параметры крови и умирает.

Но люди всегда мечтали вернуть себе вечную жизнь, найти «эликсир молодости». Они постоянно размышляли, как вернуть прожитую молодость – самую счастливую и комфортную пору жизни, когда у человека ничего не болит и он всё может. То есть отсрочить старость и немощь.

Современный человек живёт далеко не на пределе гарантийных возможностей организма, и чтобы приблизиться к этому пределу, организму следует помогать.

То есть «эликсир молодости» – это, скорее всего, не микстура, не таблетка, а только знание и владение методами ресурсной поддержки организма, а также знание повреждающих факторов и методов защиты от них. Программа антистарения в этом случае – применение «эликсира молодости» всегда и везде, где это возможно. Количество составляющих «эликсира молодости» велико.

Итак, что помогает прожить дольше, что можно было бы включить в свою программу антистарения:

конструктивная жизненная установка;
душ и чистка зубов два раза в день;
применение технических и других средств защиты от действия повреждающих факторов (прежде всего от ударных нагрузок);
соблюдение правил питания;
соблюдение правил отдыха, – высыпайтесь!

Конкретные рекомендации относительно укрепления здоровья может дать врач. Не забывайте о диспансеризации, которой мы посвятили предыдущую статью.

Следование программе антистарения не требует много средств и сил, но позитивные сдвиги в своём непосредственном ощущении можно почувствовать очень скоро. А если выполнение этой программы найдёт своё место в укладе каждой конкретной семьи, то это и будет лучшей заботой о судьбах молодого поколения.

Будьте здоровы!

Материал подготовил врач, провизор Сергей Молчан